Блюда из риса и идеи обеденного меню для вас

Когда дело доходит до идей для обеда, нет ничего лучше вкусного блюда из риса. Рис является основным продуктом многих кухонь, и его можно сочетать практически с любым типом мяса, овощей или ароматизаторов, чтобы создать вкусную и питательную еду. От классических блюд, таких как жареный рис и джамбалайя, до более креативных блюд, таких как суши и ризотто, всегда есть что-то новое, что можно попробовать с рисом. Если вы ищете что-то быстрое и простое в приготовлении или что-то более сложное и изысканное, эти блюда из риса и идеи обеденного меню предлагают что-то для себя.

Различные виды риса

Блюда Одна из замечательных особенностей блюд из риса заключается в том, что есть так много разных видов, которые можно исследовать. От классических блюд, таких как джамбалайя и паэлья, до креативных блюд, таких как суши и ризотто, у вас есть из чего выбрать. Жареный рис — одно из самых популярных и классических блюд, но если вы ищете что-то более уникальное, вы также можете попробовать такие блюда, как жареный рис с креветками, овощной бирьяни или паэлью в испанском стиле. В качестве более полезного для здоровья варианта приготовьте миску из коричневого риса с овощами-гриль и вашим любимым белком.

Существует также множество веганских и вегетарианских вариаций классических рецептов, так что вы легко сможете приготовить вкусную еду без использования продуктов животного происхождения.

Классические блюда из риса

Жареный рис — это классическое блюдо, которое легко приготовить и приготовить из самых разных ингредиентов. Вы можете сделать острую версию с яйцом, овощами и мясом или сладкую версию с фруктами и орехами. Джамбалайя — еще одна классика, сочетающая курицу, креветки, колбасу и овощи в ароматном томатном соусе. Если хотите чего-то более экзотического, попробуйте паэлью — это испанское блюдо состоит из риса со вкусом шафрана в сочетании с морепродуктами и колбасой чоризо. Также популярно ризотто – это итальянское блюдо медленно варится в бульоне, пока не приобретет кремообразную консистенцию.

Вы можете добавить грибы, спаржу, горох или любые другие овощи, чтобы придать ризотто больше аромата. Еще один отличный вариант для обеда — суши — вы можете приготовить суши-роллы дома, используя вареную или сырую рыбу и овощи. Блюда из риса легко дополнить вашими любимыми вкусами и белками для незабываемой трапезы!

Бюджетный обед: дешевые и вкусные идеи едыПитательный обед каждый день может…31-07-2023 05:41

Изучение разных кухонь: Путеводитель по международным обедамЕда — один из самых фундаментальных…31-07-2023 05:41

Рис Идеи для обеда

Свиные отбивные по-кубински с бабочкой

Свиные отбивные по-кубински с бабочкой требуют примерно 52 минуты от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 человек. За 3,61 доллара за порцию этот рецепт покрывает 36% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 650 калорий , 51 г белка и 44 г жира . Его представляет Foodnetwork. Отправляйтесь в магазин и купите молотый тмин, свиные отбивные, апельсиновый сок и несколько других продуктов, чтобы приготовить его сегодня. Лишь немногим людям действительно понравилось это основное блюдо. 4 человека попробовали и оценили этот рецепт. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и кетогенной диеты. В целом, этот рецепт получает впечатляющую оценку spoonacular в 84% . Свиные медальоны по-кубински , жареная курица с бабочкой с луком и морковью и кубинская черная фасоль с рисом очень похожи на этот рецепт.

Шашлык из свинины, картофеля и козьего сыра с копченой паприкой

Рецептов основных блюд никогда не бывает слишком много, поэтому попробуйте шашлык из свинины, картофеля и козьего сыра с копченым перцем. Этот рецепт рассчитан на 8 человек. Одна порция содержит 461 калорию , 32 г белка и 22 г жира . За 3,45 доллара за порцию этот рецепт покрывает 28% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Если у вас есть козий сыр, мед, дижонская горчица и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. От подготовки до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 1 час и 15 минут . Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую диету. Он предоставлен вам Foodnetwork. С оценкой ложки 0% это блюдо можно улучшить. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Грибной крем-суп с копченым перцем и коричневым рисом» , «Тушеная капуста и нут с тмином, копченым перцем и лаймом » и «Картофельные ньокки с капустой и грибами в соусе из козьего сыра» .

Рис в стиле спагетти

Рис в стиле спагетти — это основное блюдо без глютена . Одна порция этого блюда содержит около 40 г белка , 37 г жира и в общей сложности 822 калории . Этот рецепт рассчитан на 4 персоны и стоит 2,22 доллара за порцию. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Он представлен вам Taste of Home. Если у вас есть говяжий фарш, рис, ножки и кусочки грибов, а также несколько других ингредиентов, вы можете приготовить его. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 25 минут . В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular — 58% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как спагетти с сельдереем в стиле капоната , тунан и спагетти в итальянском стиле и десертные шоты с липким рисом и манго в тайском стиле .

Креветки с карри

Если вы хотите добавить больше безглютеновых и пескетарианских рецептов в свою коробку рецептов, карри-креветки могут быть рецептом, который вам стоит попробовать. За 3,26 доллара за порцию этот рецепт покрывает 13% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 607 калорий , 32 г белка и 19 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. Он представлен вам Taste of Home. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Он хорошо подходит в качестве довольно дорогого основного блюда. Отправляйтесь в магазин и купите канолановое масло, сгущенный крем-суп из креветок, рис и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки ложки 43% . Эта оценка хороша. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Курица в крекере с карри» , «Красная фасоль с карри и паниром (Paneer Rajma)» и «Суп из тыквы с карри и желудями» .

Снежный пик глазурь

Рецептов глазури никогда не бывает слишком много, поэтому попробуйте Snow Peak Frosting. Этот рецепт рассчитан на 10 порций, в каждой из которых содержится 126 калорий , 1 г белка и 0 г жира . За 39 центов за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Отправляйтесь в магазин и купите кукурузный сироп, яичные белки, соль и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Его вам предоставил Allrecipes. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 30 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной и лактоово-вегетарианской диеты. С оценкой spoonacular 0% это блюдо можно улучшить. Салат из кольраби с яблоком, беконом и горошком , салат из рисовой лапши с манго и горошком и салат из лапши с кунжутом и горошком очень похожи на этот рецепт.

Ужин из рыбных палочек

Если вы хотите добавить больше безглютеновых и пескетарианских рецептов в свою коробку рецептов, вам может подойти Fish Stick Supper. Одна порция содержит 272 калории , 23 г белка и 13 г жира . Этот рецепт рассчитан на 6 человек. За 1,86 доллара за порцию этот рецепт покрывает 15% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Он хорошо подходит в качестве основного блюда. Его представляет Taste of Home. Отправляйтесь в магазин и купите лук, молоко, панированные рыбные палочки и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час . В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 47% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились суп из мисо, рыбы и рисовых палочек , тарталетки с салатом из крабовых палочек и Easy Fish Molee (рыбное рагу в южноиндийском стиле с кокосом) .

Хрустящий салат из укропа

Нужен безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский гарнир ? Хрустящий укропный салат может стать потрясающим рецептом, который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 12 порций, содержащих 102 калории , 1 г белка и 3 г жира каждая. За 41 цент за порцию этот рецепт покрывает 8% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Если у вас есть соль, сельдерей, растительное масло и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Он идеально подходит для празднования Дня независимости . 1 человек был впечатлен этим рецептом. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 15 минут . Он представлен вам Taste of Home. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular в 37% , что довольно плохо. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Хрупкий, соленый, хрустящий миндальный рока» , «Рулет из калифорнийского дикого риса и говяжьей капусты с хрустящим сыром рикотта» и «Разноцветный и хрустящий салат из граната и шпината» .

Салат из шпината с карри и клюквой

Если у вас есть около 10 минут , чтобы провести их на кухне, салат из карри и шпината с клюквой и шпинатом может стать выдающимся рецептом без глютена, без молочных продуктов, лактоово-вегетарианским и веганским , который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 5 порций с 280 калориями , 3 г белка и 16 г жира каждая. По цене 1,25 доллара за порцию этот рецепт покрывает 14% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Это рецепт по разумной цене для поклонников индийской кухни. Для этого рецепта от Taste of Home требуются молодой шпинат, коричневый сахар, рисовый уксус и оливковое масло. Он хорошо подходит в качестве закуски. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 72% . Эта оценка довольно хороша. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: карри с фрикадельками , карри с фрикадельками (кофта карри) и немецкий лимонный пирог с клюквой, он же клюквенный цитроненкухен .

Абрикосово-банановый рисовый пудинг

Абрикосово-банановый рисовый пудинг готовится примерно 15 минут от начала до конца. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый рецепт содержит 455 калорий , 10 г белка и 3 г жира на порцию. За 64 цента за порцию вы получаете десерт на 2 персоны. Если у вас есть ванильный йогурт, абрикосы, рис и несколько других ингредиентов, вы можете приготовить его. 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Он представлен вам Taste of Home. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 54% , что является солидным. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились запеченный банановый пудинг с ромовым соусом , бананово-шоколадный пудинговый торт и бананово-шоколадный пудинг .

Персиковый ревень Крисп

Нужен лактоово-вегетарианский десерт ? Персиковые ревеневые чипсы могут стать отличным рецептом. Одна порция содержит 318 калорий , 2 г белка и 8 г жира . За 69 центов за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 8 человек. День матери станет еще более особенным с этим рецептом. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Отправляйтесь в магазин и купите старомодный овес, соль, ревень и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Его вам предоставил Taste of Home. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 50 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 29% . Эта оценка не так уж и хороша. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились ревеневые чипсы , персиковые и черничные чипсы и малиново-персиковые чипсы .

Видеоролики по приготовлению различных Рис блюд для обеда

Чаша здорового риса за 1 долларFebruary 06, 2022Рецепты здоровой пищи должны быть дешевыми и простыми в приготовлении дома. Эта рисовая миска не только низкокалорийна и дешева, но и...

ЭТО БЛЮДО ИЗ РИСА!!!April 26, 2022Смешанный рис с говядиной * 2 чашки риса * ½ чайной ложки соли * 1 чашка куриного бульона * 1 чашка воды * * 450 граммов говяжьего фарша / 1 фунт * 1 чайная ложка соли ...

Быстрый и простой корейский яичный рис, также известный как Gyeran BapApril 01, 2022Gyeran Bap – корейский яичный рис. Простой белый короткозернистый рис, приготовленный на пару, с жареным яйцом сверху, приправленный соевым соусом, зеленью ...

Рецепт Easy Lunch Box | Как приготовить вкусный рис ПудинаApril 01, 2022В этом видео мы увидим, как приготовить рис пудина/садам пудина/мятный рис. Это простой, легкий и быстрый рецепт ланч-бокса.

Советы и рекомендации по приготовлению Рис на обед

Наука о хорошем обеде и его влиянии на ваш деньJuly 31, 2023Обед — это важный прием пищи, который обеспечивает организм энергией и питательными веществами на весь оставшийся день. Хороший обед…Читать далее

Полное руководство по приготовлению еды на неделю вкусных обедовJuly 31, 2023Приготовление еды — это отличный способ убедиться, что у вас есть здоровая и вкусная еда, которая всегда будет под рукой в течение…Читать далее

Бюджетный обед: дешевые и вкусные идеи едыJuly 31, 2023Питательный обед каждый день может быть проблемой, особенно если вы пытаетесь уложиться в бюджет. Тем не менее, можно вкусно и сытно…Читать далее

Плюсы и минусы того, чтобы взять с собой обед на работу или в школуJuly 31, 2023Принести свой обед на работу или в школу может быть удобным и экономичным решением, но оно также имеет свои недостатки. В этой статье…Читать далее

Вдохновение на обед: креативные бутерброды и роллыJuly 31, 2023Обед часто может быть самой скучной частью дня, но это не обязательно. Приложив немного творчества и усилий, вы можете сделать свой…Читать далее

Как упаковать обед без отходов: советы и рекомендацииJuly 31, 2023Упаковка безотходного обеда не только полезна для окружающей среды, но также может быть полезна для вашего здоровья и кошелька.…Читать далее

5 быстрых и простых рецептов обеда для загруженных днейJuly 31, 2023Обеденное время может быть проблемой для занятых людей, особенно когда вам нужно совмещать работу и личную жизнь. Ежедневное питание…Читать далее

Идеи здорового обеда для работы или учебыJuly 31, 2023Обед — важный прием пищи, но им часто можно пренебречь в суете повседневной жизни. Если вы тот, кто проводит свой день на работе или в…Читать далее

Изучение разных кухонь: Путеводитель по международным обедамJuly 31, 2023Еда — один из самых фундаментальных аспектов человеческой культуры и общий опыт, объединяющий людей. Изучение разных кухонь —…Читать далее

Преимущества питательного обедаJuly 31, 2023Обед — это основной прием пищи, который обеспечивает нас энергией и питательными веществами, необходимыми для прохождения дня.…Читать далее

Дополнительные идеи меню, связанные с обедом Рис