ДомДесертыФрукты

Фруктовые десерты на каждый обед

Вы ищете легкий, но вкусный способ закончить обеденный перерыв? Не ищите ничего, кроме десертов на основе свежих фруктов! Фрукты обеспечивают естественную сладость, которая идеально подходит для яркого и сбалансированного завершения любого приема пищи. Кроме того, фруктовые десерты богаты необходимыми витаминами и минералами, которые помогают организму взбодриться. От простых в приготовлении компотов до сложных пирогов — фруктовые десерты наверняка придутся по вкусу любому сладкоежке. Добавив вкусный фруктовый десерт в свое обеденное меню, вы сможете насладиться здоровым и ароматным завершением обеденного перерыва.

Советы по приготовлению фруктовых десертов

Готовить фруктовые десерты легко, если знать, что искать. Собирая фрукты, выбирайте продукты, которые выглядят яркими и насыщенными цветами. Если вы используете замороженные фрукты, убедитесь, что упаковка не повреждена и не просрочена. Кроме того, попробуйте добавить к десерту различные вкусы, чтобы получить более сложный вкусовой профиль. Например, вы можете сочетать сладкие яблоки с терпкой клюквой или сочные груши с пикантными апельсинами. Кроме того, добавление специй, таких как корица или мускатный орех, действительно может подчеркнуть естественную сладость фруктов.

Наконец, сбалансируйте свой десерт чем-нибудь сливочным, например, греческим йогуртом или кокосовыми взбитыми сливками. Это придаст вашему блюду дополнительный слой текстуры и вкуса, который обязательно удовлетворит любого сладкоежку!

Преимущества использования свежих и замороженных фруктов

Когда дело доходит до создания фруктовых десертов, наиболее важным фактором является использование свежих фруктов. Хотя замороженные фрукты могут быть быстрым и удобным вариантом, они не имеют такого же вкуса и текстуры, как свежие фрукты. Свежие фрукты обеспечивают яркий цвет и естественную сладость, с которой замороженные фрукты просто не могут сравниться. Кроме того, свежие фрукты содержат больше необходимых витаминов и минералов, чем их замороженные аналоги.

Используя свежие фрукты в своих десертах, вы можете быть уверены, что получаете все питательные свойства продукта. От сочных ягод до пикантных цитрусовых — при приготовлении фруктового десерта на обед нет недостатка в восхитительных вкусах.

Фрукты Идеи для обеда
Фруктовый соус Пина Колада

Фруктовый соус «Пина Колада» — это безглютеновый рецепт на 10 порций. В одной порции этой закуски содержится 182 калории , 2 г белка и 11 г жира . Этот рецепт стоит 50 центов за порцию и покрывает 2% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Его можно посмотреть в любое время, но особенно он хорош для Суперкубка . Если у вас под рукой есть ананас, кокос, крем из зефира и еще несколько ингредиентов, вы можете его приготовить. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. Его предлагает вам компания Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 15 минут . При рейтинге ложки 12% это блюдо не такое уж и выдающееся. Если вам нравится этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: Фрукты с соусом из пинья колада , фруктовый соус из пинья колада и фруктовый соус из пинья колада .

Индейка и фруктовый салат

Вам нужно основное блюдо без глютена ? Салат из индейки и фруктов может стать отличным рецептом. Одна порция содержит 291 калорию , 32 г белка и 9 г жира . Этот рецепт рассчитан на 5 порций. За 2,43 доллара за порцию этот рецепт покрывает 18% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Если у вас под рукой есть молотый имбирь, грецкие орехи, майоран и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить это блюдо. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 25 минут . Его предлагает вам компания Taste of Home. С оценкой ложки 71% это блюдо хорошее. Похожие рецепты: фруктовый салат со сливочной глазурованной заправкой {Мой любимый фруктовый салат} , фруктовый салат из шпината: лучший летний фруктовый ужин и фруктовый салат, как приготовить фруктовый салат | фрукты с .

Фруктовый салат «Сияние»

Если вы хотите добавить в свою коллекцию больше безглютеновых, молочных, палеолитических и лакто-ово-вегетарианских рецептов, возможно, вам стоит попробовать фруктовый салат «Сияние». Этот рецепт стоимостью 1,54 доллара за порцию покрывает 11% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 114 калорий , 2 г белка и 1 г жира . По этому рецепту рассчитано 6 порций. Если у вас под рукой есть клубника, киви, сок лайма и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить это. Его предлагает вам Foodnetwork. 9 человек попробовали и им понравился этот рецепт. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Лишь немногим людям действительно понравилась эта закуска. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получил оценку 83% , и это здорово. Похожие рецепты: фруктовый салат со сливочной глазурованной заправкой {Мой любимый фруктовый салат} , фруктовый салат из шпината: лучший летний фруктовый ужин и фруктовый салат: как приготовить фруктовый салат | фрукты с .

Сладкая и острая курица

Sweet 'n' Spicy Chicken может быть именно тем рецептом без глютена, молочных продуктов и дружественным к fodmap рецептом, который вы искали. Этот рецепт стоимостью 1,73 доллара за порцию покрывает 18% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. В порции этого основного блюда содержится 306 калорий , 27 г белка и 7 г жира . По этому рецепту рассчитано 4 порции. Если у вас под рукой есть кусочки сальсы, рис, персиковые паштетные фрукты и несколько других ингредиентов, вы можете приготовить это. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Его предлагает вам компания Taste of Home. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 51% . Этот рейтинг является солидным. Попробуйте похожие рецепты «Сладкая и острая курица» , «Сладкая и острая курица» и «Сладкая и острая курица» .

Макадамия и миндальные деликатесы

От начала до конца Macadamian Almond Delights требуется около 30 минут . Этот рецепт стоимостью 1,7 доллара за порцию покрывает 6% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. По этому рецепту рассчитано 24 порции по 366 калорий , 4 г белка и 20 г жира каждая. Не так много людей приготовили этот рецепт, и я бы сказал, что он пришелся по вкусу. Он хорошо работает как довольно недорогая закуска. Если у вас под рукой есть шортенинг, ванильный экстракт, сахар и еще несколько ингредиентов, вы можете это приготовить. Его предлагает вам компания Taste of Home. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 17% . Эта оценка довольно плохая. Вишнево-миндальные деликатесы , миндальные деликатесы и датские деликатесы — любые фрукты, начинка для пирога или миндаль очень похожи на этот рецепт.

Медово-фруктовый соус

Медовый фруктовый соус — это безглютеновый лакто-ово-вегетарианский продукт и первобытная закуска. Этот рецепт стоит 46 центов за порцию и покрывает 3% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. По этому рецепту рассчитано 8 порций. Одна порция содержит 89 калорий , 1 г белка и 4 г жира . 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. С этим рецептом Суперкубок станет еще более особенным. Его предлагает вам компания Taste of Home. Если у вас под рукой есть груши, лимонный йогурт, мед и еще несколько ингредиентов, вы можете это приготовить. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 15 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 22% . Этот результат не такой уж и супер. Похожие рецепты: «Фруктовый соус с медом и лаймом» , «Фруктовые шашлыки с йогуртом и медовым соусом» и «Свежие фрукты с медово-йогуртовым соусом» .

Тайский фруктовый салат

Тайский фруктовый салат — это безглютеновая, молочная и лакто-ово-вегетарианская закуска. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 2,55 доллара за порцию. Одна порция содержит 188 калорий , 3 г белка и 8 г жира . Для этого рецепта от Foodnetwork требуется мед, тайский острый соус, кунжутное масло и ананас. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 10 минут . Это доступный рецепт для любителей азиатской кухни. В целом этот рецепт получил хорошую оценку по ложке — 71% . Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как фруктовый салат со сливочной глазурью {Мой любимый фруктовый салат} , фруктовый салат из шпината: лучший летний фруктовый ужин и фруктовый салат, как приготовить фруктовый салат | фрукты с .

Хаварти с пряностями в выпечке

Хаварти с пряностями в кондитерских изделиях требует около 35 минут от начала до конца. Одна порция этого блюда содержит примерно 9 г белка , 14 г жира и всего 256 калорий . За 1,77 доллара за порцию вы получаете закуску на 16 порций. 1 человек приготовил этот рецепт и готов приготовить его снова. Если у вас под рукой есть крекеры и фрукты, дижонская горчица, слоеное тесто и еще несколько ингредиентов, вы можете это приготовить. Его предлагает вам компания Taste of Home. При рейтинге ложки 25% это блюдо не такое уж эффектное. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Тарт из теста с хаварти и перцем» , «Яйцо хаварти с пряным перцем в дырочке и беконом» и «Курица с травами в тесте ».

Игристый фруктовый салат

Игристый фруктовый салат может быть именно той закуской, которую вы ищете. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, молочный, палеолитический и лактоово-вегетарианский рецепт содержит 53 калории , 1 г белка и 0 г жира на порцию. По этому рецепту рассчитано 8 порций. За 46 центов за порцию этот рецепт покрывает 3% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. Отправляйтесь в магазин и купите белый виноградный сок, газировку, клубнику и еще несколько продуктов, чтобы приготовить их сегодня. 2 человека были рады, что попробовали этот рецепт. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 10 минут . Его предлагает вам компания Taste of Home. В целом этот рецепт получил твердую оценку в 78% . Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Игристый летний фруктовый салат» , «Игристое фруктовое желе » и «Игристые свежие фрукты» .

Брауни-пирог по-модному

Американских рецептов никогда не бывает слишком много, поэтому попробуйте «Брауни-пирог а-ля мод». Одна порция этого блюда содержит примерно 9 г белка , 26 г жира и всего 444 калории . Этот рецепт рассчитан на 8 порций и стоит 79 центов за порцию. Этот рецепт нравится 1 гурманам и кулинарам. Для этого рецепта от Taste of Home требуется вода, ванильное мороженое, яйца и соль. Этот десерт мало кому понравился. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 50 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку 38% , что не так уж и выдающе. Если вам нравится этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: «Запеченные фрукты в стиле а-ля мод» , «Тонкие кусочки брауни с чизкейком » и «Мощные протеиновые батончики брауни» .

Видеоролики по приготовлению различных Фрукты блюд для обеда
Яичный тост | Сэндвич с яйцом | Сэндвич с сыром | САМЫЙ ВКУСНЫЙ + ПРОСТОЙ рецепт завтрака!!САМЫЙ ВКУСНЫЙ яичный тост / бутерброд с яйцом / бутерброд с сыром!! Быстрый и легкий рецепт завтрака!! Плавленый сыр...
Чаша здорового риса за 1 долларРецепты здоровой пищи должны быть дешевыми и простыми в приготовлении дома. Эта рисовая миска не только низкокалорийна и дешева, но и...
ЗАПЕЧКА С КУРИЦЕЙ И РИСОМ | простой и полезный рецепт ужинаЗапеканка из курицы и риса со здоровой ноткой куркумы! Это именно то, что вам нужно для универсального легкого ужина, в котором есть масса ...
ЭТО БЛЮДО ИЗ РИСА!!!Смешанный рис с говядиной * 2 чашки риса * ½ чайной ложки соли * 1 чашка куриного бульона * 1 чашка воды * * 450 граммов говяжьего фарша / 1 фунт * 1 чайная ложка соли ...
Рецепт Easy Lunch Box | Как приготовить вкусный рис ПудинаВ этом видео мы увидим, как приготовить рис пудина/садам пудина/мятный рис. Это простой, легкий и быстрый рецепт ланч-бокса.
Идеи веганских обедов, которые обязательно нужно попробовать » для работы или учебы 🍱Вы пробовали рецепт PUL? Оставьте отзыв: ‍ Получите электронную кулинарную книгу PUL: ...
Топ-4 лучших рецепта картофеляКак приготовить 4 лучших рецепта картофеля [ASMR] トップ4の最高のジャガイモレシピ [Eating sound] Instagram: ...
ЛЕГКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // ПЛАН ПИТАНИЯ НА КРАХМАЛЕПрисоединяйтесь к подписке на мой план питания Ежемесячное меню! 29 долларов в месяц. Новый план питания на 28 дней...
Кладовая пасты 4 способаПолучите рецепт! - Купите коллекцию посуды Tasty здесь: ...
6 вкусных закусок для вечеринкиПолучите рецепты здесь: Проверьте нас на Facebook!
Советы и рекомендации по приготовлению Фрукты на обед
Дополнительные идеи меню, связанные с обедом Фрукты